今年もよろしくお願いいたします。

1月7日の朝は、七草粥をいただきました。
毎年、お粥を炊くたびに、健康でお正月を迎えられたことに感謝します。

年明け、わたしも風邪気味だったのですが、たっぷり睡眠をとって、レメディーとチンクチャーの助けをかりて、大事にはいたりませんでした。

これからが一番寒い季節ですね。
風邪やインフルエンザが流行っていますので、どうぞお気をつけください。

自分だけでなく、家族のためにも、よく睡眠をとり、消化の良いものを食べて、適度に体を動かしましょう。